Life Kinetik, Personaltraining und Ernährungsberatung in Berlin

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Ich freue mich auf deine Anfrage.


Steve Jarling



Steve Jarling

  • 1996 geboren
  • Abitur
  • Ausbildung zum Fitness- und Gesundheitstrainer
  • Ausbildung Personal-Trainer
  • 4 Monate Arbeit auf der MeinSchiff 2
  • Ausbildung zum LifeKinetik-Trainer


Weitere Lizenzen:

Ernährungsberater, Übungsleiter C-Lizenz Breitensport, Fitnesstrainer B-Lizenz, Aqua Fitness Trainer Lizenz und Übungsleiter Rehasport bei Wirbelsäulenerkrankungen.

Leistungen

Life Kinetik

Formel der Life Kinetik:

Wahrnehmung + Gehirnjogging + Bewegung = mehr Leistung

Allgemein:

emotionale Stressreduzierung, verbesserte Konzentration, erhöhte Aufnahmekapazität, Steigerung des Selbstbewusstseins.


Für die Arbeit:

Schneller Übergang von einer Arbeit auf einen plötzlichen Anruf, Zusammenhänge in Besprechungen werden besser erkannt, berufliche Ziele werden schnell und effektiv erreicht.


Für die Schule:

Schnellerer Wechsel von einer Aufgabe auf die Andere, das Lernen fällt leichter, erlerntes Wissen wird schneller abgerufen.

Mithilfe von viel Spaß, viel Freude und viel Lachen werden innerhalb dieses Programms neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen geschaffen, die dir helfen, Alltagssituationen besser zu meistern.

Einmal 60 Minuten in der Woche reichen schon aus um unser Denkorgan mit neuen unbekannten Abläufen zu überraschen und unser schlummerndes Potenzial in unserem Gehirn zu wecken.

Starterkurs (10 - 20 Teilnehmer):
12 Wochen: 184,00 € (Im Preis enthalten eine Stunde GRATIS Augentest plus Auswertung und ein Augen-Hometrainingset)


Fortgeschrittenenkurs:
12 Wochen: 159,00 €


Anmeldung erfolgt telefonisch oder per E-Mail.

  • Präsentationen
  • Gesundheitstage
  • LifeKinetik in Firmen und Unternehmen
  • Elternabende in Schulen


Preise hierfür werden individuell kalkuliert und besprochen. Auch individuelles Coaching ist möglich (wird ebenfalls kalkuliert und besprochen).

Meinungen zu LifeKinetik:

„Ich bin überzeugt, dass mich das in meiner Entwicklung weiterbringt.“ 

Mats Hummels - deutscher Nationalspieler

„Durch Life Kinetik habe ich erkannt, wie wichtig es ist, ständig wechselnde koordinative Übungen mit Training der visuellen Wahrnehmung zu kombinieren. Denn wenn die Augen gerade in schwierigen Situationen nicht perfekt funktionieren, wird es wahnsinnig schwer, richtig zu reagieren.“

Manuel Neuer - deutscher Nationaltorwart

„Das braucht wohl ein jeder“

Rosi Mittermeier - Deutschlands erfolgreichste Skirennläuferin

 
 

Personal Training

Wenn du von Sätzen wie „ Mein Rücken tut schon wieder weh“ oder „Ich bin unzufrieden mit meinem Körper“ zu Sätzen wie „ Rückenschmerzen? Was ist das?“ oder „Der letzte Knopf der Hose geht wieder zu!“ kommen willst, dann lass uns anfangen zu trainieren. 


Mit mir gewinnst du einen hochmotivierten, humorvollen, ehrlichen, jungen Trainer, der alles gibt um dich in kürzester Zeit an deine gewünschten Ziele zu bringen und darüber hinaus. Dabei ist es egal wo das Training stattfindet, ob bei dir zu Hause oder draußen im Freien. In der Regel reicht der Platz einer Matte um fit/gesund durch den Alltag zu gehen.


Was passiert in der ersten Einheit?
Die erste Einheit dauert 60 – 90 min. In dieser Einheit lernen wir uns kennen und gucken uns deinen IST-Zustand an. Des Weiteren besprechen wir deine Wünsche und deine Ziele.


Preise:

  • erste Einheit: - nur für kurze Zeit 0€
  • pro Einheit (60 min) : 69,00 €
  • 5er Karte: 300,00 € (60,00 € pro Einheit)
  • 10er Karte: 550,00 € (55,00 € pro Einheit)

Kombination mit Ernährungsberatung ist ebenfalls möglich.


Wenn der Wunsch nach Training in einer Gruppe besteht, können ebenfalls Anfragen per E-Mail oder per Telefon besprochen werden.

Ernährungsberatung

Nicht nur der Sport alleine entscheidet darüber wie viel und vor allem wie schnell du abnimmst! Es bringt nichts, wenn man 7 Stunden Sport in der Woche macht, aber nicht auf seine Ernährung achtet.


Also wenn du Tipps brauchst, wie man schnell und gesund abnimmt und was für Leckereien aus deinem Kühlschrank verschwinden sollten, dann nimm dir eine Stunde Zeit und buche eine Ernährungsberatung mit mir. In dieser Stunde gucken wir uns deine aktuelle Ernährung an und was so in deinem Kühlschrank drin ist. Weiterhin gebe ich dir Tipps, was du verbessern kannst.


Preis: 74,00 € (60 min)
Kombination mit Personal Training ist ebenfalls möglich.

 

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